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* 다이어트는 굶지 않고 진행하는 건강한 방식으로 해야 합니다.
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체중감량, BMI감소
복부피하지방 감소
허리둘레, 복부피하지방 면적 줆어듦
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* 굶을 필요가 없는 다이어트입니다.
식사량을 극히 제한하지 않고 음식물의 배출 증가와 탄수화물의 지방전환을 차단하는 다이어트로서 굶으면서 할 필요가 없습니다.
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